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Surfen_Surfnomade
10 Juni 2016

s.Oliver RED Zipper LABEL Sneaker mit seitlichem Zipper RED c81472

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Fühlst du dich auch manchmal wie gefangen in deinem Alltag?

Zu viele Ängste, Arbeit und Pflichten und zu wenig Freiraum für Blödsinn und Träumerei?

Wäre es nicht großartig, wenn du dir mehr zutrauen würdest, um ein Leben zu führen, das sich jeden Tag anfühlt wie ein Geschenk, intensiv und lebenswert?

Dann ist Surfen deine Chance!

Die intensiven Erlebnisse in den Wellen sind perfekt, um deinen Kopf frei zu kriegen und Platz zu schaffen für Heldentum und Spinnereien.

Denn Sinnsuche und Grübelei über Lebensfragen bringen dich keinen Schritt weiter. Durch Blogposts lesen und zustimmend mit dem Kopf nicken, wird dein Leben sich nicht ändern.

Was aber helfen kann, sind intensive emotionale Erfahrungen, egal ob positiv oder negativ. Sie sind deine Chance, um Veränderungen anzustoßen und wie ein Katalysator zu wirken.

Surfen_Surfnomade Brasilien

Im Flow!

Was ich damit meine?

Ich meine diese Magic Moments, die eigentlich nur Surfer kennen – flüchtige Sekunden purer Lebensfreude und ekstatischer Energie – so wie dieser hier:

Der perfekte Ritt, du gleitest, du fliegst. Dein Board fühlt sich an wie ein eigenes Köperteil und frisst sich in die steilen Wände der brechenden Welle. Ein Jauchzen, ein Donnern, ein Wirbeln… endlose Dunkelheit und Angst. Doch du tauchst auf, voller Adrenalin und Lebenslust.

Jetzt spürst du es: Du bist im Flow, dein Kopf ist frei. Alles fühlt sich richtig an. Du bist glücklich, elektrisiert und ganz bei dir. Es ist die pure Energie, die dir jetzt durch die Adern schießt.

Surfen pure Energie

surfen – was macht es mir dir?

Seitdem ich vor knapp 20 Jahren das erste Mal mit meinem Surfboard ins Gleiten kam, weiß ich, dass diese scheinbar oberflächlichen Erlebnisse oft tiefer gehen.

Mir ist bewusst, dass Surfen nicht bei jedem das Gleiche auslöst. Und vielleicht kommt dieser Wandel bei vielen auch nicht von heute auf morgen. Eher sind es feine Nadelstiche, die sich gut anfühlen und dich immer wieder in eine neue Richtung pushen.

Erst sind es nur die Urlaube, doch dann wird es immer mehr.

Es ist schwer in Worte zu fassen und klingt daher fast schon esoterisch, aber wenn die Wellen ihren einzigartigen Zauber versprühen, wenn du eins wirst mit dem Meer und dich die satten Blautöne förmlich hypnotisieren. Wenn du den Ozean verstehen und seine Kräfte für dich zu nutzen lernst. Wenn du nicht mehr dagegen ankämpfst, den Kontrollverlust zulässt und die Angst verschwindet. Wenn du die pure Lebensfreude spürst…

Dann ist es um dich geschehen. Die Weichen sind neu gestellt und eine neue Welt liegt dir zu Füßen.

Doch das ist nur der Anfang.

Denn Surfen kann so viel mehr…

Surfen ist pura vida!

Jede Surfsession ist eine emotionale Achterbahnfahrt mit krassen Höhen und Tiefen und intensiven Gefühlen, die viele aus ihrem Alltag gar nicht mehr kennen.

Scheißangst und totaler Freudentaumel – selten  liegen sie so nah beieinander wie beim Surfen.

Da ist die Wut auf dich selbst, wenn eine schöne Welle nicht erpaddelt wurde. Oder die lähmende Angst, wenn du trotz heftiger Wellen hinaus ins Lineup paddelst und ein Monsterset auf dich zurollt.

Doch da ist auch das unbeschreibliche Gefühl, leichtfüßig auf einer Welle zu gleiten – ein Erlebnis, das dich sofort wieder mit frischem Mut und Selbstvertrauen volltankt.

Jede Surfsession schmeißt dich in diese Gefühlsmaschine, lässt dich das Leben spüren und bringt dich näher zu dir selbst!

Eigentlich ist es die perfekte Lektion fürs Leben: Vor dem großen Glück stehen oft Zweifel und Angst. Wenn du sie überwindest, wirst du belohnt!

Surfen macht den Kopf frei

Das Licht, die Farben, das Rauschen, die Stille und das einfache Leben – die Erlebnisse in der Brandung lösen dich vom Alltag. Sie befreien deinen Kopf von mentalem Ballast und schenken dir das wertvolle Gefühl von Entschleunigung.

Vielleicht klingt es erstmal komisch, aber für viele ist surfen wie meditieren:

Sobald du auf deinem Surfboard im Lineup sitzt und den Horizont nach guten Wellen abtastest, stehen alle Gedanken still und der Geist kommt zwangsläufig zur Ruhe.

Surfen führt dich mit Gewissheit ins hier und jetzt und hat einen ähnlichen Effekt wie Yoga oder Meditation. Dort konzentrierst du dich auf die Atmung, um das Gedankenkarusselle abzustellen. Beim Surfen brauchst du die Atmung nicht. Es genügen die Wellen, auf die du deine Sinne fokussierst, um bei dir anzukommen.

Und eins kann ich dir versprechen: Nach einer guten Surfsession läufst du mit einem fetten Grinsen durch die Gegend und fühlst dich wie verzaubert.

Surfen

Alles ist gut! Foto: Florian Lierzer

Egal wie ausgelaugt, frustriert oder traurig du vorher auch gewesen bist, nach ein paar Stunden in den Wellen ist alles wieder gut. Negative Gedanken haben keinen Platz mehr und das Gedankenkarussell kommt endlich zum Stehen.

Surfen verbindet dich mit der Natur

Eine Gruppe Delphine, die urplötzlich neben deinem Surfboard auftaucht; ein flüchtiger Regenbogen, den die Gischt in den Himmel zaubert; ein Schwarm Pelikane im Tiefflug und die aufgehende Sonne, die die Küstenlandschaft zum Leuchten bringt.

Kurzum: noch intensiver als beim Surfen kann das Naturerlebnis kaum sein.

Du kannst die Natur nicht nur spüren sondern tauchst in sie ein. Du lernst, den Ozean zu verstehen und die Wellen zu lesen.

Surfen lädt zum Träumen ein

Weil das Surfen gespickt ist mit euphorischen Erlebnissen, ist es kein Wunder, dass die gefühlsmäßig oft eher unterkühlten Mitteleuropäer sich reihenweise in den Sport der Könige verlieben.

Leider bleibt diese Liebe oft nur eine Affäre oder im besten Fall eine Fernbeziehung mit ungewisser Zukunft.

Aber eins ist sicher: Das ferne Glück lädt zum Träumen ein! Ob im Hörsaal, in der Straßenbahn oder im Büro – die süßen Erinnerungen an das unbeschwerte Lebensgefühl in den Wellen begleiten dich durch den Alltag wie ein treuer Hund.

Sie geben dir Kraft, um durchzuhalten oder endlich was zu riskieren:

Ob nun ein Auslandssemester oder eine längere Auszeit am Meer mit Sabbatical oder unbezahltem Urlaub – durchs Surfen kommst du auf dumme Gedanken, die sich im Nachhinein oft als gar nicht so doof herausstellen, weil sie dir einfach guttun.

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Mein Tipp: Wenn du dich für eine längere Surf-Auszeit interessierst, bekommst du in meiner fünfteiligen E-Mail-Serie dazu vielerlei Anregungen.

Surfen macht verpeilt

Ich weiß nicht woher es kommt aber Surfen schenkt dir eine gesunde Portion Verpeiltheit. Die Sonne, die komischen Leute, das salzige Lächeln – fast automatisch nimmt dir das neue Lebensgefühl die angehäufte Schwere, macht dich entspannt und unbekümmert.

Gerade für Kontrollfreaks und verkopfte Menschen, die sich schwer tun loszulassen, ist Surfen die perfekte Therapie.

Im Leben ist nicht alles kontrollierbar und Surfen ist dafür die beste Lehrstunde: Gegen die Naturgewalten anzukämpfen, wird nicht funktionieren. Lass dich lieber treiben und lerne, wie du die Strömung zu deinem Vorteil nutzen kannst.

Surfen ist dein Seelen-Klempner

Dazu eine kleine Surf-Anekdote:

Als ich vor einigen Jahren mit meinem besten Freund, der seit Monaten unter heftigem Liebeskummer und Depressionen litt, an der Northshore von Fuerteventura einen perfekten Wellentag erwischte, war er dannach wie ausgewechselt.

In seinem Gesicht schimmerte ein hoffnungsvolles Lächeln. Zum ersten Mal seit einer gefühlten Ewigkeit dachte er nicht an seine verflossene Liebe. Die Wellen hatten seinen Kopf im wahrsten Sinne des Wortes freigespült. Er spürte wieder Lebensenergie und war endlich auf dem Weg der Besserung.

Es ist unglaublich und ich habe wirklich keine Ahnung, warum es immer wieder so gut funktioniert. Aber Fakt ist, dass das Wellenreiten die Glückshormone immer wieder zum Tanzen bringt. Es wirkt wie ein mentaler Filter, der alle Alltagssorgen verblassen lässt.

Ein Buch, das sich intensiv mit der mentalen Wirkung vom Surfen auf unseren Alltag befasst, ist Boarderlines: Fuck You Happiness, das ich dir unbedingt empfehlen kann.

Surfen schickt dir Wellen in den Schlaf

Jeder Surfer kennt es: Dieses kleines Wunder wenn die Wellen dich in den Schlaf begleiten.

Nach einem wellengesegneten Surftag sinkt dein Körper genüsslich ins Bett. Deine Augen sind geschlossen, doch sie sind wieder da – die Wellen.

Wellen Surfen

Traumhaft schön…

Es ist ein unglaubliches Phänomen und ich kenne es tatsächlich nur vom Surfen: Die Wellen kommen auf dich zu. Sie kommen ohne Ende. Es ist ein wenig wie Schäfchen zählen, nur dass es einfach so passiert, ohne dass du es bewusst herbeiführen oder abstellen könntest. Es ist wunderbar angenehm und führt dich in einen tiefen genussvollen Schlaf.

Surfen macht dich fit

Weil der Spaß beim Surfen immer an oberster Stelle steht, merkst du oft gar nicht, wie sehr du deinen Körper herausforderst.

An den ersten Tagen ist der Muskelkater zwar vorprogrammiert, aber dein Körper gewöhnt sich allmählich an die ungewohnte Bewegung. Sonne und Meer sorgen automatisch für gute Laune und nebenbei wirst mit jedem Tag fitter.

Gerade weil du dich nicht dazu zwingen musst, ist Surfen der perfekte Workout!

Tipp: Meine fünfteiligen E-Mail-Serie hilft dir dabei, auch zwischen den Surftrips systematisch fit zu bleiben.

Surfen verbindet dich mit verrückten Wellen-Junkies

Jeder Surfspot hat seinen eigenen Vibe und eine besonders entspannte Atmosphäre, die du an normalen Touristenorten nicht finden wirst. Das gleiche gilt oft für die Menschen, die von solchen Orten angezogen werden.

Auf deinen Wellenreisen lernst du viele besondere Menschen treffen: entspannten Typen und abenteuerlustigsten Mädels, die anders denken und vom Meer und seinen Wellen genauso beseelt sind wie du.

Surfen öffnet dir eine neue Reisewelt

Den Wellen hinterherreisen und sich von der Suche nach perfekten Wellen inspirieren lassen – das ist für mich die schönste Art, um neue Länder zu entdecken und ausgetretene Touristenpfade zu verlassen. Nicht der Lonely Planet, sondern die Zugbahnen der Wellenfronten sind die Ratgeber deiner Reiseplanung.

Mit dem Surfboard unterm Arm durch den Regenwald laufen, am Lagerfeuer Geschichten über Surfabenteuer erzählen und schon bei Sonnenaufgang der erste in der Brandung sein: Surfreisen steht für all das!

Für das pure Surferglück brauchst du keine Luxus-Unterkunft mit beheiztem Pool und Schlemmer-Buffet. Es ist das einfache Leben und die puren Emotionen in den Wellen, die dich glücklich machen.

Damit dir die Wellen nicht entwischen und du auch zur besten Wellenzeit mit deinem Surfboard in die Brandung paddelst, sollte aber das Timing unbedingt stimmen.

Zwar wird es immer Tage geben, an denen das Meer und die Wellen nicht so wollen wie du. Aber das ist Teil des Spiels und du wirst dich daran gewöhnen müssen, dass sich der Ozean nicht kontrollieren lässt.

Zum Glück gibt es  aber für jede Jahreszeit die passende Surfregion und um auf gute Wellen zu treffen, muss es nicht immer gleich Hawaii oder Bali sein. Denn auch in Europa findest du zur richtigen Reisezeit hervorragende Surfbedingungen.

Tipp: Mein Surftrip Planner hilft dir dabei.

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Fazit

Lass dich nicht täuschen: Wellenreiten ist eine Kunst, die Jahre an Erfahrung braucht, um sie wirklich zu beherrschen. Ich bin aber der festen Überzeugung, dass sich viele positive Veränderungen – ob nun mental oder körperlich – schon beim surfen lernen, also ganz am Anfang bemerkbar machen.

Zwar kann Surfen nicht die Lösung für ein Leben sein, mit dem du nicht zufrieden bist. Es ist aber ein starker Motivator, wirkt wie Meditation, bringt positive Gefühle in dein Leben und führt dich zurück zur Natur. Es bringt dich an inspirierende Orte mit Menschen, die anders denken und leben.

All das zusammen macht Surfen wie geschaffen, um wieder Leichtigkeit in dein Leben zu bringen und deinen inneren Kompass neu auszurichten.

Denn obwohl es so oberflächlich scheint: Surfen macht etwas mit dir! Es verändert deinen Körper, tut was für deinen Geist und sorgt für die Extraportion Happiness.  

Nicht umsonst lautet ein bei Surfern beliebtes Sprichwort:

You can´t buy happiness, but you can buy a surfboard which is pretty much the same.

Und welche Veränderungen hat das Surfen in dein Leben gebracht?

Teile es mit uns und schreib es in die Kommentare!

ANGST, STOKE & HAPPINESS: WIE SURFEN DEIN LEBEN VERÄNDERT
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